“嗒嗒嗒-嗒嗒嗒-嗒嗒嗒”，电视剧里常能看见电报员使用摩斯密码发信息，上面的就是“SOS”—救命三连。还有人用眨眼、敲桌子等方式来玩摩斯密码，主打一个“万物皆可发信号”！

其实，一支画笔、一张画纸也可以成为打开心门的钥匙。绘画治疗，就像患者用色彩、线条与图形发出的摩斯密码，诉说着那些难以言说的情绪与故事。

一、什么是绘画治疗？

绘画治疗是艺术治疗的一种重要形式，它以心理学理论为基础，借助绘画这个表达工具，绕过语言表达的限制，直达潜意识层面，让个体把内心的感受、冲突、经历等通过绘画的形式呈现出来。

曾经在儿童青少年心理科有一名住院患者，平时表现得很安静，但在一次绘画中，护士却发现了她内心不愿暴露的情绪。那一次的主题是“画一颗树”，她画的树枝叶茂盛，但树干里布满了蛀虫。

“当时看见她的作品时是心疼的”，主管护师表示，后面主动和她聊“这棵树”，从作品聊到她的生活，她说她以前很快乐，有很多爱好，但是家人不理解，所以她的心“烂”了、是一个失败的人，医护人员认真听她讲述的故事，慢慢看清她真实的内心世界，针对她的个性化治疗得以顺利进行。

这就是绘画治疗的魅力，绘画治疗师通过对这些作品的观察和解读，了解来访者的内心世界，进而为他们提供更有针对性的心理支持和干预。

二、绘画治疗如何运作？——解密笔尖的“摩斯密码”

1. 自由表达：在绘画治疗中，来访者会被给予充分的自由，自由选择绘画工具、主题和表现形式。专注于绘画时，人就像进入了一个安全的空间，能够暂时摆脱外界的评判和压力，尽情表达内心的真实感受。

2. 创作过程与作品解读：绘画治疗不仅关注最终的绘画作品，创作过程同样重要。来访者在绘画时的速度、停顿，以及对颜色和线条的选择等，都能传递出丰富的信息。

三、绘画治疗的功效

1. 情绪调节：为情绪提供了一个宣泄的出口。无论是愤怒、悲伤，还是喜悦、兴奋，都能通过绘画得到释放和调节。

2. 自我探索与成长：通过绘画，人们可以更深入地了解自己的潜意识和内心需求。

3. 改善人际关系：绘画治疗还可以应用于团体活动中。在团体绘画的过程中，通过分享和讨论彼此的作品，增进相互理解和信任，从而改善人际关系。同时，绘画治疗也适用于亲子互动，帮助家长更好地了解孩子的内心世界。

四、哪些人适合绘画治疗？

绘画治疗适用于各个年龄段和不同群体。无论是儿童、青少年，还是成年人，都可以尝试绘画治疗。

1、儿童和青少年：他们正处于心理发展的关键时期，可能会面临学习压力、人际关系问题、情绪调节困难等。

2、成年人：在快节奏的现代生活中，成年人面临着工作压力、家庭矛盾、情感困扰等各种问题。

不要求“会画画”，不管“画得好不好”，只需要拿起画笔，让内心的感受通过色彩、线条、图案自然流淌。一支笔、一张纸就会成为 “疗愈的桥梁”。

（素材来源于结构化团体治疗联合药物治疗对青少年抑郁症的康复及预防复发的研究项目）