戒烟的益处
发布时间:2017/05/14 阅读次数:6416

 

2小时后… 尼古丁从体内被排除。约2天后,尼古丁的所有代谢产物都会消失。

6小时后… 心率减慢,血压略微发生变化。330天后,血压应该下降到正常水平。

24小时后… 氧化碳从体内排除。肺功能改善,可以做更多的工作,而不会感到气短。

2天后…味觉和嗅觉变灵敏。头发、手指和牙齿更清洁。纤毛开始恢复,并清除气道中的黏液。可能会咳出充满灰色焦油的黏液,约咳三周。这是一种好的迹象,因为这意味着肺正在变得更清洁。

2个月后… 手和脚的血流得到改善。

3个月后… 生殖健康和生育能力改善。

12个月后… 心脏病发作的危险减半。

15年后… 早期死亡的危险性降到与非吸烟者相同。

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